実は、人間はだれしも、
心配事や不安、悩みやストレスを抱えつづけると、脳の容量を大きく奪われてしまうんです。
その結果──「なんで私だけ空回りしてるんだろう？」と悩み続ける。
でも逆に、悩みやストレスが解消されると、
奪われていた脳の容量に“ぽっかり空き”ができて、思考も行動も一気にスムーズに。
実際、私はそこから──
人生をまるごと再起動することができたんです。
カフェで気持ち悪いトナラーに座られて、最悪なんだけど…。
カフェで隣に座って来る人って、ほんとに意味不明。
トナラーが来ても、楽しく自分の時間を過ごしたい…。
この記事では、そんなカフェでの迷惑なトナラーの悩みを解消します。
カフェに行く理由は色々あるけど、
「1人でゆっくりお茶したい。」と思って、行くことが多いのではないでしょうか？
そんな時トナラーに遭遇したら、モヤモヤしますよね。
実は私も、カフェでゆっくりしてた時に、迷惑なトナラーに遭遇したんです。
他にもたくさん席が空いていたのに隣に座ってきただけじゃなくて、
イヤホンからもれる音がすごいうるさかった…。
せっかくの気分転換がぶち壊されて、もう最悪…。
飲食店でのトナラー体験についてもまとめているので、
気になる方はこちらの記事も読んでみてください。
この記事では、カフェにいるトナラーの体験談を始め、心理や対策を徹底的解説。
さらに、トナラーが隣に来てしまった時の対処法や、気持ちの切り替え方も紹介しています。
これを知っておけば、カフェでトナラーに遭遇した時でも快適に過ごせること間違いなしです。
- カフェで遭遇した3つのトナラー体験
- どうして来るの？カフェにいるトナラーの心理3つ
- カフェでトナラーに座られないようにするための対策3選
- カフェでトナラーが隣に来た時の対処法3選
- カフェでトナラーが来た時の気持ちの切り替え方3選
カフェで遭遇した3つのトナラー体験談
1人でのんびりカフェ時間を楽しんでいたのに、
知らない人が隣の席に座ってきたらモヤモヤしちゃいますよね。
ここでは、そんなトナラー体験談を紹介します。
- カフェでのトナラー体験談①：空いているのに隣に座ってきた
- カフェでのトナラー体験談②：隣に座ってきた人の声が大きくて不快だった
- カフェでのトナラー体験談③：隣に座ってきた人がクチャラーだった
カフェでのトナラー体験談①：空いているのに隣に座ってきた
まず1つ目は、
店内が空いているのに隣に座ってきた気持ち悪いトナラーのエピソードです。
席が空いてるのにわざわざ隣に座ってくるなんて意味わからないし、気持ち悪いよね。
【エピソード①：久しぶりにお気に入りのカフェに訪れたAさん】
久しぶりにお気に入りのカフェで1人時間を楽しんでいたら、隣に男の人が座ってきたんです。
他にも空いているのに、「なんでわざわざ隣に？」ってモヤモヤしてたんだけど。
隣から視線を感じて見てみると、私の方をチラチラ見てはニヤニヤしてて、鳥肌が立った。
もっとゆっくりするつもりだったけど、気持ち悪くてお店を出ちゃった…。
せっかく1人の時間を楽しんでいたのに、隣に座られるとすごくモヤモヤしますよね。
他にも席が空いているのに隣に座られるのは本当に嫌…。
しかも、ニヤニヤにして見てくるって、気持ち悪すぎ。
カフェでのトナラー体験談②：隣に座ってきた人の声が大きくて迷惑だった
2つ目は、声が大きい無神経なトナラーのエピソードです。
静かに過ごしたいカフェで、うるさいトナラーは本当に嫌だよね。
【エピソード②：読書が趣味のBさん】
読書が趣味なんだけど、最近は仕事が忙しくてなかなか時間が取れなかった。
やっと休みが取れて、ゆっくりカフェで読書をしていた時、
私の隣に数人の高校生が座ってきたんです。
彼らのいつもの席だったのか、他にも席は空いてたのに…。
「ちょっと嫌だな。」と思いながらも読書を続けてたけど、無視できないくらい声が大きくて。
「もう少し声を抑えられる？」って注意してみたけど、舌打ちされてしまった…。
隣に座られただけでも迷惑なのに、「周りが見えてないの？」って思いますよね。
百歩譲って隣に座るのはいいとしても、周りの迷惑は考えなきゃ。
楽しいのは分かるけど、自分たちだけの場所じゃないって分かってほしい。
カフェでのトナラー体験談③：隣に座ってきた人がクチャラーだった
3つ目は、カフェのトナラーがクチャラーだったエピソードです。
隣に人が座るだけでも嫌なのに、クチャラーはもっと気分が悪くなるよね。
【エピソード③：カフェめぐりが趣味のCさん】
私はカフェめぐりが趣味で、おいしいカフェご飯を食べている時が何よりも幸せなんです。
その日もカフェでナポリタンを食べていたら、おじさんが隣に座ってきて。
「うわっ、トナラーだよ…。」と思っていると、その人からクチャクチャ音が…。
隣を見ると、同じナポリタンを食べてる…。
隣のクチャラーのせいで一気に食欲がなくなって、本当に最悪だった。
距離が近いから、クチャラーの音がよく聞こえて気持ち悪くなっちゃいますよね。
周りの人に不快な思いをさせないのは、当たり前のマナーだよね。
クチャクチャ音を立てて食べるのはアウトだし、気持ち悪い…。
どうして来るの？カフェにいるトナラーの心理3つ
カフェは、その空間や雰囲気が好きで来る人が多いから、
それをぶち壊すトナラーは本当に迷惑ですよね。
どうして、カフェでわざわざ隣に座って来るのか、その心理について解説していきます。
- カフェにいるトナラー心理①：その席にこだわりがある
- カフェにいるトナラー心理②：利便性だけを考えている
- カフェにいるトナラー心理③：何も考えず席に座っている
カフェにいるトナラー心理①：その席にこだわりがある
カフェにいるトナラーの心理として、席にこだわりがあるということが挙げられます。
なぜなら、いつもの席が落ち着くから。
こだわりがあるトナラーには、こんな人たちがいます。
- 同じお店の同じ席にいつもいる人
- カフェでは景色がいい窓側の席に座りたい人
- 常連で店員さんとも顔見知りだから話ができるカウンター席に座りたい人
その席にこだわりがあるなんて、こっちには分かるわけもないですよね。
空いている店内で、座りたい席が埋まっていたら普通は他の席を探すよね。
意地でもその席に座りたい人って、ちょっとめんどくさい…。
カフェにいるトナラー心理②：利便性だけを考えている
カフェにいるトナラーの中には、利便性だけしか考えていない人もいます。
というのも、移動距離を短くして少しでも楽したいから。
例えば、
- 出入口からなるべく近いところに座りたい
- ドリンクの受け取り口から近いところに座りたい
- トイレから近いところに座りたい
みたいに。
出入り口や受取口から近い方が便利なのはわかるけど…。
だからってわざわざ空いてる時に、隣に座って来る必要はないですよね。
空いている時に座りたい席に人がいたら、
他の席に座るとか、1つ間を空けて座るくらいするよね。
近いと相手にぶつかったりして、逆に不便なような気もするけどなぁ。
カフェにいるトナラー心理③：何も考えずに席に座っている
カフェにいるトナラーの中には、特に何も考えていない人も意外に多いんです。
なぜって、座れればどこでもいいから。
例えばこんな人。
席を探す時、僕は特に何も考えないですね。
どこに座っても変わらないし、いちいち考えるのめんどくさくないですか？
だったら、何も考えず広い席に座ればいいだけの話ですよね。
何も考えてないにしても、わざわざ隣に座って来るのは気持ち悪い…。
カフェでトナラーに座られないようにするための対策3選
カフェに行った時、出来ればトナラーに来られたくないですよね。
ここではカフェでトナラーに来られないための対策を3つご紹介します。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
- カフェでのトナラー対策①：出入り口から遠い席に座る
- カフェでのトナラー対策②：端の席に座る
- カフェでのトナラー対策③：入口から顔が見える席に座る
カフェでのトナラー対策①：出入り口から遠い席に座る
カフェでトナラーに座られないようにするためには、
出入り口から遠い席に座るようにしてみましょう。
なぜなら、出入り口から遠いところは不便で人気がないから。
詳しく解説すると、
- 店内に入った時は中央あたりを見ることが多いから、奥の方は視界に入りにくい
- 出入り口から遠い席は移動が多くなり、すぐに座りたい人は座らない
- 奥は少し薄暗かったリ、景色が見えなかったりして人気がない
だから、トナラーも来にくいんです。
でも、「せっかくなら気に入った席に座りたい…。」って思っちゃいますよね。
その気持ちもわかるけど、気に入った席でもトナラーが来たら台無しだよね。
出入り口から遠い席は少し不便だけど、静かに過ごせる穴場だよ。
カフェでのトナラー対策②：端の席に座る。
実は、端の席に座ることもトナラー対策において、効果的です。
その理由は、端の席に座って隣の空いてる席に荷物を置けば絶対に座られないから。
こんな感じで、
私は、人が隣に座ってくるのが苦手で、端の席に座るようにしてます。
空いてたら、隣に荷物を置いたら絶対に座られないし。
端の席って意外と落ち着くのでおすすめ。
もし、混んできて反対側に人が来たら、
壁ギリギリまでずれて距離を取ることもできます。
「いい方法だとは思うけど、なんでこっちが対策しなきゃいけないの？」って、
イラっとしますよね。
悪いのは、思いやりのないトナラーの方なのにね。
でも、少しでも人と近くなることを避ける方法として、
効果抜群だからおすすめだよ。
カフェでのトナラー対策③：入口から顔が見える席に座る。
カフェでのトナラー対策3つ目は、入口から顔が見える席に座ることです。
それは、知らない人と目が合うと気まずくて避けたくなるから。
より詳しく説明すると、
ポイントは、カフェに入ってくる人に視線を向けること。
知らない人と目が合うと、とっさに視線を逸らしてしまいますよね。
すると、自然とその人の周辺を避けたくなるんです。
「いちいちそんなことしなきゃいけないの？」と面倒に思いますよね。
顔が見えて視線が合うことで、圧を与えることができるんだよ。
ちょっと面倒だけど、けっこう効果があるんだよね。
カフェでトナラーが隣に来た時の対処法3選
カフェで、トナラー対策をしていても隣に来てしまうことってありますよね。
ここでは、カフェでトナラーが隣に来てしまった時の対処法を3つ紹介します。
トナラーが来てもすぐにできるので、試してみてくださいね。
- カフェでのトナラー対処法①：トナラーとの距離を保つ
- カフェでのトナラー対処法②：自分の好きなことをして気を紛らわす
- カフェでのトナラー対処法③：店員に相談して席を変えてもらう
カフェでのトナラー対処法①：トナラーとの距離を保つ
まず第一に、カフェでトナラーがやってきたら、距離を置くことです。
なぜって、トナラーから物理的・心理的に距離を置くことで、安心感に繋がるから。
具体的な方法としては、
- トナラー側に本や文房具などの持ち物を置いて壁を作る
- 反対の席が空いていれば、そちらに座る
- トナラーの方に少し背中を向けて、視界に入らないようにする
などがあります。
「そんなことで安心できるかな？」と不安になりますよね。
距離が空けて視界から外すことで、
トナラーが気になってモヤモヤする気持ちが軽くなるよ。
カフェでのトナラー対処法②：自分の好きなことをして気を紛らわす
カフェのトナラーと距離を置いてみてもダメだった時には、
自分の好きなことをして気を紛らわすのが1番です。
というのも、自分の好きなことに集中することで、トナラーのことが気にならなくなるから。
例えば、
- 好きな本や漫画を読む
- 素敵なノートとペンで日記を書く
- 資格の勉強をする
- イヤホンで好きな音楽を聴く
「そんなことで気にならなくなるなら苦労しないよ…。」って感じですよね。
初めはなかなか集中できないかもしれないね。
だけど、好きなことをしていると不思議と気にならなくなってくるよ。
カフェでのトナラー対処法③：店員に相談して席を変えてもらう
カフェでのトナラー対処法の最後は、店員に相談して席を変えてもらうことです。
だって、どんなにその場で対処してみてもどうにもならならなければ、
トナラーの隣から離れるのが1番だから。
席を変えてもらうことのメリットには、こんなものがあります。
- 嫌なトナラーから離れることができる
- 迷惑なトナラーの場合は、店員に知ってもらうことで対策してもらえる
- より快適な席に座ることができる
でも、「店員さんも忙しいから、迷惑じゃないかな？」とためらってしまいますよね。
でも、そのまま嫌な気持ちを引きづるのも辛いよね。
席が空いていれば、こころよく替えてくれることがほとんどだよ。
私も迷惑なトナラーのせいで辛い体験をしたこともあるんです。
気になる方はこちらの記事も読んでみてください。
カフェでトナラーが来た時の気持ちの切り替え方3選
カフェでトナラーに遭遇した時、ちょっと嫌な気持ちになっちゃうよね。
「どうして私ばっかり。また我慢しなきゃいけないのかな。」と思うこともあるはず。
ここでは、カフェでトナラーが来た時の気持ちの切り替え方を3つ解説していきます。
トナラーが来た時は抱え込まず、この方法で気持ちを切り替えてみてくださいね。
- 気持ちの切り替え方①：トナラーは可哀想な人だと思う
- 気持ちの切り替え方②：隣に選ばれるほど安心感があるんだと前向きに考える
- 気持ちの切り替え方③：隣はいないものとして気にせず自分の時間を楽しむ
気持ちの切り替え方①：トナラーは可哀想な人だと思う
トナラーは迷惑だけど、「かわいそうな人…。」と思うと、気持ちを切り替えられます。
それは、トナラーを好きだという人は滅多にいない、嫌われ者だから。
こんな風に。
他人に迷惑をかけて嫌われていることに気づかないなんて、
かわいそうな人…。
周りに気遣いができない人だから、
きっと身近な人にもうざがられてるんだろうな。
「トナラーが嫌すぎて、そんな風に憐れむなんてむり。」と思いますよね。
初めはけっこう意識しないと難しいよね。
でも、かわいそうな人だと思うと、しょうがないかって切り替えられるんだよ。
気持ちの切り替え方②：隣に選ばれるほど安心感があるんだと前向きに考える
気持ちを切り替える方法として、ポジティブに考えるのもおすすめです。
なぜって、クスッと笑えてトナラーなんてどうでもよくなっちゃうから。
この人は、前向きに考えたことで成功しました。
トナラーに座られるのは嫌なんだけど、ちょっと前向きに考えてみたの。
「そんなに私が魅力的なのね！」って。
そしたら、トナラーに遭ってもそこまで気にならないし、
なんなら自分の中で面白くなってきちゃった。
自己肯定感ももれなく上がるから、結構おすすめです。
「そんなことでトナラーが気にならなくなるの？」とちょっと半信半疑になりますよね。
「私って誰かを惹きつけられるほど魅力があるのかも」と思うと、
いい気分になるでしょ。
自信たっぷりの方が、トナラーも座りにくさを感じるからおすすめだよ。
気持ちの切り替え方③：隣はいないものとして気にせず自分の時間を楽しむ
「隣に人なんていない」と自分の時間を楽しむことに集中すると、
トナラーが気にならなくなります。
というのも、トナラーには気にしていないそぶりを見せるのが効果的だから。
トナラーの中には、こんな迷惑な人達もいます。
- 優しい人や気の弱そうな人をあえて狙う
- 相手が嫌がることを知っててあえて座ってくる
- わざと隣に座って圧をかけて移動させようとしてくる
「自分の時間を楽しむだけで効果があるの？」と思ってしまいますよね。
「気にしてないよ」という素振りを見せることで、
嫌がらせだった場合は諦めさせることができます。
それに、好きなことに集中するとトナラーがどうでも良くなってくるよ。
まとめ：自分を大切に…楽しいカフェ時間を
カフェでトナラーに邪魔されて嫌な気分になるのは、あなただけではありません。
カフェでは、自分の時間を落ち着いて楽しみたいですよね。
そのためには、この記事で紹介しているトナラー対策や対処法、
気持ちの切り替え方を知っておくことが大切です。
トナラーがきたとしても、我慢しないのが1番大事。
ぜひ本記事を参考に、楽しいカフェ時間を過ごしてくださいね。
最初に、カフェでのトナラー体験談を紹介しています。
- カフェでのトナラー体験談①：空いているのに隣に座ってきた
- カフェでのトナラー体験談②：隣に座ってきた人の声が大きくて不快だった
- カフェでのトナラー体験談③：隣に座ってきた人がクチャラーだった
次に、カフェでのトナラーの心理について解説しました。
- カフェにいるトナラー心理①：その席にこだわりがある
- カフェにいるトナラー心理②：利便性だけを考えている
- カフェにいるトナラー心理③：何も考えず席に座っている
そして、トナラーに隣に座られない対策を詳しく解説しています。
- カフェでのトナラー対策①：出入り口から遠い席に座る
- カフェでのトナラー対策②：端の席に座る
- カフェでのトナラー対策③：入口から顔が見える席に座る
また、トナラーが来た時の対処法も解説しました。
- カフェでのトナラー対処法①：トナラーとの距離を保つ
- カフェでのトナラー対処法②：自分の好きなことをして気を紛らわす
- カフェでのトナラー対処法③：店員に相談して席を変えてもらう
最後に、気持ちの切り替え方を紹介しています。
- 気持ちの切り替え方①：トナラーは可哀想な人だと思う
- 気持ちの切り替え方②：隣に選ばれるほど安心感があるんだと前向きに考える
- 気持ちの切り替え方③：隣はいないものとして気にせず自分の時間を楽しむ
まこ トナラー被害に3度も狙われ、メンタル崩壊しかけた「まこ」です。
でも、ある方法に出会ったことで、今やトナラーなんて眼中にないほど、
ストレスフリーな毎日を送っています。
詳細なプロフィールはこちら
自分が密かに抱えている悩みから解放されて、
もっと自然に、私らしく自由に生きられたら…。
実は、悩みや不安に振り回される毎日は、
ただ「共感してくれる相手に相談しているか」──それだけで未来は180度変わるんです。
悩みに支配されていた脳が軽くなれば、
気づけばストレスフリーに、自然体で生きられる毎日へ。
「もう悩みに追い詰められたくない」と思うなら、
ただ話すだけで、心が軽くなる体験をしてみませんか？
「でも誰に相談したらいいのか分からない！」というあなたへ。
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トナラー被害に3度も狙われ、メンタル崩壊しかけた「まこ」です。
でも、ある方法に出会ったことで、今やトナラーなんて眼中にないほど、
ストレスフリーな毎日を送っています。
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